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一昨日 は歩きに行けなかったので夕食 後に筋トレをやりました。今晩 は時間があるので、極力 歩きに行こうかな。 ところで 、産後も大変な ようですね。妊娠中に付いてしまった脂 は急激に は落ちないようなので、ヨガとピラティスで綺麗 な身体 に戻るのがいいのではないかと思います。
201001